Quantcast
Channel: Hozzászólás: Popsi és hátizom erősítő gyakorlatok
Browsing latest articles
Browse All 10 View Live

Szerző: Angi

A másodikra gondoltam.köszi:)

View Article



Szerző: Angi

Enikő:)de jó, hogy felraktad a popsis leírást, mindjárt jobban indult a hét:) Elő is jöttek a hibák:)annyi kérdésem lenne még, hogy mennyi sorozattal csináljam.

View Article

Szerző: Péntek Enikő

Angi, ha te is nagy súllyal (6-8 kiló) csinálod, akkor egy teljes sorozatot is megérzel, de mehet nyugodtan a 2.

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: dzsanka

Ugye nem lesz túl izmos a karom a kar+has gyakorlatsortól??

View Article

Szerző: Klara

Szia Enikő! Bár az elmúlt két hónapban belustultam, gondoltam itt a jó idő, elmentem futni és kiegészitésnek megcsinálom ez a gyakorlatsort, olyan lightosnak tűnt. Tegnapra már lábra sem tudtam állni,...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Péntek Enikő

Neeem, de azért kerekedik majd. Férfiasan izmos karok csak nagy súlyoktól lesznek.

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Szerző: Emese

Jézusom, remeg mindenem, alig bírok állni, ülni. :O Nagyon kimerített, viszont legalább annyira tetszett is a videó!

View Article

Szerző: Niki

Én is mindig azt mondom nem lesz ebből semmi és nem is volt durva.másnapra meg csak nézegetek ,hogy már megint izomlázam van!:)

View Article


Szerző: Adri

Szia Enikő! ha nincs ithon lábsúlyom az nagy baj?

View Article


Szerző: Péntek Enikő

nem baj, mehet anélkül is

View Article
Browsing latest articles
Browse All 10 View Live